香蕉和牛奶可同食，無不良影響。但乳糖不耐受者和過敏者需注意，食用不當(dāng)也會影響健康。因此，建議選擇新鮮的食物，適量食用，特殊人群食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含碳水化合物、鉀、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)成分。牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分的飲品。將香蕉和牛奶搭配在一起，可以為身體提供更多的營養(yǎng)。

有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受，或者對香蕉中的某些成分過敏。如果有這些情況，可能會出現(xiàn)不適癥狀，如腹瀉、腹脹、皮疹等。此外，如果食用香蕉和牛奶的方式不當(dāng)，也可能會對健康造成影響。例如，過量食用香蕉可能會導(dǎo)致消化不良，而喝過涼的牛奶可能會引起胃部不適。

因此，一般情況下，香蕉和牛奶可以一起食用。但如果有特殊的健康問題或飲食限制，建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。同時，為了保證健康，建議選擇新鮮的香蕉和牛奶，并適量食用。