新生兒長痱子后，可通過保持皮膚清潔、穿棉質衣物、調節室溫、使用痱子粉、避免摩擦和飲食調整等方法來緩解。若痱子嚴重或出現感染等異常情況，應及時就醫。在使用藥物或護理方法前，最好先咨詢醫生。

1.保持皮膚清潔

用溫水給寶寶洗澡，每天1-2次，洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干皮膚。

2.選擇合適的衣物

給寶寶穿寬松、透氣的棉質衣物，避免穿著過多或過厚。

3.調節室內溫度

保持室內溫度適宜，避免過熱。

4.使用痱子粉

在寶寶洗完澡后，將痱子粉輕輕涂抹在痱子處，但要注意避免粉末進入寶寶的口鼻。

5.避免摩擦

不要讓寶寶長時間摩擦皮膚，尤其是在痱子處。

6.飲食調整

如果寶寶是母乳喂養，媽媽應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩的食物。

需要注意的是，如果寶寶的痱子嚴重、出現感染或其他異常情況，應及時就醫。同時，在使用任何藥物或護理方法之前，最好先咨詢醫生的意見。