牛奶和蘋果可以一起食用，能提供更全面營養，還能增加口感。但個體差異大，特殊人群需咨詢醫生。

牛奶是一種營養豐富的飲品，富含蛋白質、鈣、維生素D等營養成分。蘋果則是一種富含維生素、纖維素和抗氧化劑的水果。將牛奶和蘋果一起食用，可以為身體提供更全面的營養。

此外，牛奶和蘋果的搭配也可以提供不同的口感和風味，增加食欲。例如，可以將蘋果切成小塊，加入牛奶中打成奶昔，或者將蘋果片浸泡在牛奶中食用。

需要注意的是，個體的體質和健康狀況不同，對食物的反應也可能有所差異。有些人可能對牛奶或蘋果中的某些成分過敏，或者存在消化不良等問題。在這種情況下，建議避免將牛奶和蘋果一起食用，或者咨詢醫生的建議。

總之，牛奶和蘋果可以一起食用，而且這種搭配還可以為身體提供更多的營養。但對于特殊人群，如過敏體質者或存在健康問題的人，建議在食用前咨詢醫生的意見。