口臭問題可選擇具有抗菌、清新口氣作用的牙膏來緩解，如含茶樹油或薄荷醇、小蘇打、葉綠素、氧化鋅的牙膏。但嚴重口臭需尋求專業治療，同時保持良好的口腔衛生習慣也很重要。

1.含茶樹油或薄荷醇的牙膏

這類牙膏具有抗菌和清新口氣的作用，能有效減少口腔細菌滋生，從而減輕口臭。

2.小蘇打牙膏

小蘇打是一種堿性物質，具有一定的去污能力，能夠中和口腔中的酸性物質，從而改善口臭。

3.含有葉綠素的牙膏

葉綠素具有抗菌和清新口氣的作用，能夠有效減少口腔中的異味。

4.含有氧化鋅的牙膏

這種成分可以舒緩口腔黏膜，減輕口腔炎癥，從而改善口臭。

需要注意的是，對于一些嚴重的口臭問題，牙膏可能無法完全解決。在這種情況下，建議咨詢醫生或牙醫，尋求更專業的治療方法。此外，保持良好的口腔衛生習慣，如刷牙、使用牙線和漱口水等，對于預防和減輕口臭也非常重要。