眼睛總紅可能由感染、過敏、炎癥、外傷、干眼癥及其他因素引起，建議及時就醫。

1.感染：眼睛感染細菌、病毒或其他微生物時，可能會出現眼紅、分泌物增多等癥狀。

2.過敏：眼部過敏反應也可能導致眼紅，同時可能伴有眼癢、流淚等癥狀。

3.炎癥：結膜炎、角膜炎、鞏膜炎等眼部炎癥可引起眼紅。

4.外傷：眼部受到外傷，如劃傷、撞擊等，可能導致眼睛紅腫。

5.干眼癥：眼睛干燥時，也可能出現眼紅。

6.其他：長期使用某些藥物、系統性疾病（如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等）也可能引起眼睛發紅。

如果眼睛經常發紅，建議及時就醫，進行詳細的眼部檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，應注意眼部衛生，避免揉眼，避免長時間用眼，保持充足的睡眠。對于特殊人群，如戴隱形眼鏡者、老年人、糖尿病患者等，應更加關注眼部健康，定期進行眼部檢查。