一般來說，適量吃生花生不僅不會肥胖，還可能有助于減肥，具體如下：

一、生花生：

1.生花生也叫花生、落花生，是一種中藥材。其性平、味甘，具有潤肺、和胃的功效，可用于治療燥咳、反胃、腳氣等病癥。

二、吃適量生花生不會肥胖的原因：

1.雖然多數人覺得生花生是高脂肪高熱量食物，擔心致胖，但實際上生花生富含高蛋白和高纖維，質地細膩，能較容易地帶來較強飽腹感，且持續時間較長，其飽腹感持續時間比高碳水化合物飲食的飽腹感高出五倍。這樣能抑制饑餓感，減少對其他食物的需求以及總能量攝入，避免過多進食。同時，生花生吸收效率不高，可防止肥胖。

2.生花生中包含葉酸、大量不飽和脂肪酸等，能消耗體內多余熱量和膽固醇，降低高血脂。此外，還含有各種纖維素，能夠清理腸道內的代謝廢物。

總之，適量食用生花生，不但不會導致肥胖，反而對減肥有一定益處。