人流術(shù)后宮縮疼可通過(guò)藥物、熱敷、休息、心理調(diào)節(jié)緩解，若持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、疼痛劇烈或伴發(fā)熱、陰道流血過(guò)多等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.藥物治療

人流術(shù)后，醫(yī)生通常會(huì)開(kāi)一些止痛藥，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，可以緩解宮縮疼。如果疼痛無(wú)法緩解，可以向醫(yī)生咨詢是否需要調(diào)整藥物劑量或更換其他藥物。

2.熱敷

用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解宮縮疼。但要注意溫度不要過(guò)高，以免燙傷皮膚。

3.休息

人流術(shù)后需要休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。可以躺在床上，放松身體，緩解宮縮疼。

4.心理調(diào)節(jié)

宮縮疼可能會(huì)讓患者感到緊張和焦慮，從而加重疼痛。可以通過(guò)深呼吸、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)放松心情，緩解疼痛。

需要注意的是，如果人流術(shù)后的宮縮疼持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、疼痛程度過(guò)于劇烈，或者伴有發(fā)熱、陰道流血過(guò)多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便排除感染等并發(fā)癥的可能。