豆?jié){放冰箱第二天不建議喝，應現(xiàn)磨現(xiàn)喝并在2-4小時內喝完，豆?jié){放冰箱第二天營養(yǎng)物質會生成沉淀且易被細菌入侵，可能變質導致腸胃不適，日常生活要保證飲食安全，不吃變質腐爛食物，多吃新鮮食材。

一、豆?jié){不宜放冰箱第二天喝的原因

1.豆?jié){最好現(xiàn)磨現(xiàn)喝，在2-4小時內喝完比較好。

2.如果將豆?jié){放冰箱到第二天，其中的營養(yǎng)物質會生成沉淀，身體難以吸收。特別是自家制作的豆?jié){，沒有經過消毒與密封處理，直接裸露在空氣中，容易讓細菌進入。雖然冰箱有保鮮作用，但有時仍會變質。喝了變質豆?jié){可能引起腸胃不適。

二、日常生活中的飲食注意事項

在日常生活中，必須要保證飲食的安全。不要食用變質、腐爛的食物，盡量選擇新鮮的食材，這樣可以避免引起胃腸道的不適。

強調了豆?jié){放冰箱第二天不建議喝的原因，以及日常生活保證飲食安全、多吃新鮮食材的重要性。