70歲老人的正常血壓范圍收縮壓為90-150mmHg，舒張壓為60-90mmHg，但實際血壓值可能因個體差異而有所不同。老年人應定期測量血壓，高血壓患者需積極治療，低血壓患者需注意營養和生活方式。

老年人隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，血壓可能會有所升高。但如果血壓過高或過低，都可能會對健康造成影響。因此，老年人應該定期測量血壓，關注自己的血壓變化。

對于高血壓患者，應該積極進行治療，控制血壓在正常范圍內。同時，還應該注意飲食健康，低鹽、低脂、低糖飲食，適量運動，保持心情舒暢。

對于低血壓患者，應該注意加強營養，適當增加鹽分的攝入，同時避免長時間站立或坐著，以免發生頭暈等不適癥狀。

總之，老年人應該關注自己的血壓健康，定期測量血壓，如有異常及時就醫。同時，還應該保持健康的生活方式，預防高血壓和低血壓的發生。