加速消化胃里東西的方法包括按摩、攝入食物、適當運動以及藥物治療。

一、按摩

1.梁門穴按摩

梁門穴處于接近胃口的位置，對其進行適當按摩能夠起到促進胃腸蠕動的效果。

2.其他穴位按摩

如天樞穴、膻中穴、中脘穴等進行按摩，都有助于食物的消化與吸收。

二、攝入食物

飯后喝一杯酸奶，因為酸奶中富含較為豐富的乳酸、乳酸桿菌等成分，合理食用能夠促進消化。

三、適當運動

飯后可以適當開展一些運動，像散步、打太極拳等，這樣可以促進胃腸道蠕動，進而幫助消化。但要注意避免進行劇烈運動，以防引發腹痛。

四、藥物治療

如果其他方法效果不明顯，可以在消化內科醫生的指導下，服用乳酸菌素片、健胃消食片等藥物，以增強胃腸道消化功能，加快胃里東西的消化。

總之，可通過上述多種方法來加速胃里東西的消化。具體選擇哪種方法可根據實際情況來決定。