剖腹產(chǎn)頭三天，產(chǎn)婦身體虛弱且不能下地，腸道蠕動功能很差，飲食不當(dāng)易致腸脹氣或便秘，飲食應(yīng)多選擇利于排氣及易消化的食物。

一、易消化的：

1.流食或半流食較合適，如稀飯、面糊等。

(1)紅棗百合粥營養(yǎng)豐富。

(2)山藥粥可健脾胃。

(3)蔬菜粥富含維生素等營養(yǎng)。

(4)雞蛋面片能提供蛋白質(zhì)等。

二、利于排氣的：

1.常見粗纖維類食物可助排氣，像地瓜、蘿卜等。

(1)地瓜能促進(jìn)腸道蠕動。

(2)蘿卜有順氣功效。

三、其他：

1.產(chǎn)婦產(chǎn)后需補充維生素，可適當(dāng)攝入水果，但不能吃剛從冰箱拿出來的，可泡熱切碎后喂食。

(1)這樣能避免過涼對身體的不良影響。

2.也可適當(dāng)吃堅果，磨碎后喂食產(chǎn)婦。

(1)堅果能提供多種營養(yǎng)成分。

總之，剖腹產(chǎn)頭三天的產(chǎn)婦在飲食上要格外注意，選擇合適的食物來促進(jìn)身體恢復(fù)，避免出現(xiàn)不適癥狀。