懷孕5個月胎兒身長約25厘米，體重約300克，其器官和系統逐漸發育成熟，孕婦應注意保持良好生活習慣，定期產檢。

1.胎兒的生長發育：在懷孕5個月時，胎兒的各個器官和系統正在逐漸發育成熟。胎兒的心臟已經形成，可以有效地泵血，肺部開始形成肺泡，但還不能進行自主呼吸。胎兒的骨骼也在不斷發育，手指和腳趾已經可以分開。

2.超聲檢查：通過超聲檢查可以更準確地了解胎兒的大小和發育情況。超聲醫生會測量胎兒的雙頂徑、股骨長等指標，以評估胎兒的生長是否符合孕周。

3.注意事項：在這個階段，孕婦應該注意保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。同時，定期進行產前檢查，以確保胎兒的健康發育。

需要注意的是，每個胎兒的發育情況都是獨特的，如果對胎兒的大小或其他方面有任何疑慮，應及時咨詢醫生進行進一步的評估和指導。