喝牛奶不能使皮膚變白，想要皮膚變白，需注意防曬、飲食均衡、生活規(guī)律、醫(yī)療美容等方面。

此外，想要皮膚變白，還需要注意以下幾點：

防曬：避免紫外線照射是減少黑色素產(chǎn)生的重要措施。使用防曬霜、遮陽傘、戴帽子等可以有效阻擋紫外線，減少皮膚損傷。

飲食均衡：多吃一些富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分的食物，如水果、蔬菜、堅果等，可以幫助皮膚抗氧化，減少黑色素的生成。

生活規(guī)律：保持充足的睡眠、適量的運動、減少壓力等，有助于維持身體的健康和內(nèi)分泌的平衡，從而減少皮膚問題的發(fā)生。

醫(yī)療美容：如果皮膚問題較為嚴(yán)重，可以考慮一些醫(yī)療美容方法，如激光美白、光子嫩膚等，但這些方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，喝牛奶不能使皮膚變白，想要擁有健康白皙的皮膚，需要綜合考慮多種因素，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┻M(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)。