順產坐月子要注意個人衛生、多休息、飲食清淡、保暖、避免性生活、觀察惡露并定期復查。

1.注意個人衛生

順產會導致會陰部有傷口，因此需要保持會陰部的清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾。

2.注意休息

產后身體虛弱，需要充足的睡眠和休息，避免過度勞累。

3.注意飲食

產后飲食應清淡易消化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

4.注意保暖

產后身體抵抗力下降，容易感冒，應注意保暖，避免著涼。

5.避免性生活

產后生殖器官需要一定的時間恢復，過早進行性生活容易導致感染，應在產后42天后進行。

6.觀察惡露

惡露是產后子宮排出的分泌物，應注意觀察惡露的顏色、量和氣味，如有異常應及時就醫。

7.定期復查

產后42天應到醫院進行復查，了解身體恢復情況。