智慧牙發炎腫痛可采取口腔清潔、藥物治療、局部冷敷、拔除等方法，孕婦、哺乳期婦女和患有系統性疾病的人群需在醫生指導下治療，治療期間飲食應清淡，多休息，若癥狀持續加重應及時就醫。

1.口腔清潔

使用溫和的鹽水漱口，有助于減輕疼痛和消炎。

2.藥物治療

可以口服一些消炎藥和止痛藥來緩解癥狀。

3.局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次15-20分鐘，每天數次。

4.拔除智慧牙

如果智慧牙生長方向不正，或者經常發炎腫痛，可能需要拔除。

對于孕婦、哺乳期婦女和患有系統性疾病的人群，治療方法可能有所不同，需要在醫生的指導下進行治療。

在治療過程中，應注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清潔，多休息。如果癥狀持續加重或出現發熱、張口受限等癥狀，應及時就醫。