一般來說，剖宮產后1-2天吃流食，排氣后吃半流食，3-4天恢復正常飲食，但因人而異，應注意飲食清淡易消化，多吃高蛋白、維生素和礦物質食物，同時注意保暖、休息和保持良好心態。

一般來說，剖腹產術后1-2天內，醫生會建議先吃流食，如米湯、藕粉等。待腸道功能恢復，肛門排氣后，可以開始吃半流食，如雞蛋羹、面條等。大約在術后3-4天，就可以恢復正常飲食了，但要注意循序漸進，逐漸增加食物的種類和數量。

此外，需要注意的是，每個人的身體恢復情況都不同，所以吃雞蛋的時間也可能會有所差異。在剖腹產后，應該遵循醫生的建議，注意飲食的清淡和易消化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，以促進身體的恢復。同時，還應該注意休息，避免過度勞累，保持心情愉悅，以提高身體的免疫力。