寶寶下巴起紅疙瘩可能是新生兒痤瘡，通常會自行消退，無需特殊治療。但如果紅疙瘩數量多、持續時間長或出現感染等情況，建議及時就醫。可通過保持皮膚清潔、干爽，避免摩擦，注意飲食等方法緩解癥狀。

1.保持皮膚清潔：用溫水輕柔清洗寶寶的下巴，避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。

2.保持皮膚干爽：在寶寶吃奶或流口水后，及時用柔軟的毛巾擦干下巴。

3.避免過度摩擦：給寶寶選擇柔軟、寬松的衣物，避免過度摩擦下巴。

4.注意飲食：如果是母乳喂養，媽媽應注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

需要注意的是，以上建議僅供參考。如果寶寶的癥狀持續加重或出現其他異常情況，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。同時，在處理寶寶皮膚問題時，應注意保持雙手清潔，避免感染。