如果心臟跳得快，首先要停下來休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，可通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解，也可通過休息、喝水等緩解，若由疾病引起，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

如果心臟跳得快，首先要停下來休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。如果心跳過快是由于緊張、焦慮等情緒因素引起的，可以通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式來緩解。如果心跳過快是由于劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、吸煙等原因引起的，可以通過休息、喝水等方式來緩解。如果心跳過快是由于某些疾病引起的，如心律失常、甲亢等，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

總之，如果心臟跳得快，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。