上火導致牙肉腫痛，可采取保持口腔清潔、飲食清淡、使用清熱解毒中藥、口服抗生素等措施，若癥狀持續不減或加重，建議及時就醫。

上火導致牙肉腫痛，可采取以下措施。首先，需保持口腔清潔，勤刷牙，使用淡鹽水漱口。其次，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣、刺激性食物。此外，還可以使用一些清熱解毒的中藥，如金銀花、菊花等，泡水代茶飲。如果腫痛嚴重，可口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。若癥狀持續不減或加重，建議及時就醫，進行詳細檢查，以確定病因，并接受相應治療。

需注意，孕婦、哺乳期婦女及兒童應在醫生指導下使用藥物。同時，保持良好的生活習慣，如作息規律、適量運動等，有助于預防上火。