乳房小葉增生治療的好方法主要包括一般措施、藥物治療和手術治療。

一、一般措施：患者在日常生活中需保持規律作息，做到勞逸結合，避免熬夜，以免加重內分泌失調狀況。要適當進食新鮮的水果和蔬菜，而高油、高脂以及辛辣刺激類食物應避免食用。同時要多運動，以提升機體免疫力。通過培養良好的生活習慣，能有效改善和緩解乳房小葉增生的癥狀。

二、藥物治療：若乳房小葉增生患者局部有疼痛表現，可在醫生指導下口服抗雌激素類藥物，如他莫昔芬、三苯氧胺等。此外，部分患者還可選擇長期口服避孕藥進行治療，如左炔諾孕酮炔雌醚片、次甲氯地孕酮等。

三、手術治療：當患者經藥物治療無效，或局部病灶較大時，可考慮手術治療，比如乳腺區段切除術等。乳房小葉增生的患者應前往正規醫院就診，選擇適合自身的治療方式。

總之，對于乳房小葉增生的患者，要根據具體情況選擇合適的治療方法，同時要注重生活習慣的調整，以促進康復。