得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，可以多吃以下幾種食物：

1.谷物

谷物中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的代謝功能。

2.蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體的免疫力。

3.水果

水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高身體的免疫力。

4.奶類

奶類中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持骨骼健康。

5.豆類

豆類中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的代謝功能。

需要注意的是，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，同時(shí)應(yīng)避免飲酒和吸煙，以免加重病情。

此外，患者還應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。同時(shí)，患者應(yīng)注意保暖，避免著涼和受潮。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。