洗牙后需要注意以下幾個方面：一是合理飲食，二是注意口腔衛生，三是定期到醫院復查。

一、合理飲食：洗完牙后，飲食方面要多加留意。由于此時牙齒較為敏感，需避免食用冷、熱、酸、甜等刺激性食物，同時也應避免吃過硬的食物，不然可能導致牙齒出現不適癥狀，比如酸痛等。

二、注意口腔衛生：日常還應高度重視口腔衛生。在飯后要及時刷牙或者漱口，這樣能有效防止細菌滋生，因為一旦細菌滋生，就很可能會對牙齒造成損害，比如引發齲齒等問題。

三、定期到醫院復查：洗牙后要按照規定定期到醫院做檢查，以觀察自身牙齒的具體情況。一旦出現異常情況，要及時配合醫生進行相應治療。

除此之外，平時還應進一步強化口腔衛生工作，盡可能使用軟毛牙刷以及性質溫和的牙膏來清洗牙齒，而且在進行相關治療時也要選擇正規的口腔科。

總之，洗牙后要在飲食、口腔衛生及復查等方面做好相應措施，以更好地維護牙齒健康。