菠蘿中含有的蛋白酶和酸性物質(zhì)會(huì)刺激口腔黏膜，食用菠蘿后舌頭疼痛，可通過(guò)鹽水浸泡、及時(shí)漱口、含冰塊或漱口水等方式緩解，對(duì)蛋白酶過(guò)敏或特殊人群需謹(jǐn)慎食用。

此外，菠蘿的酸性也比較高，食用后可能會(huì)刺激口腔黏膜，引起刺痛感。

為了減輕吃完菠蘿后舌頭的疼痛，可以在食用菠蘿前將其浸泡在鹽水中，這樣可以破壞蛋白酶的活性，減少對(duì)口腔和舌頭的刺激。也可以在食用后及時(shí)漱口，保持口腔清潔。

如果舌頭的疼痛比較嚴(yán)重，可以嘗試含一些冰塊或漱口水來(lái)緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，有些人可能對(duì)菠蘿中的蛋白酶過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如口腔瘙癢、腫脹、疼痛等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。

此外，兒童、孕婦、老人等特殊人群在食用菠蘿時(shí)應(yīng)特別注意，最好先少量嘗試，觀察有無(wú)不適反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)停止食用。