要激發(fā)雙重人格，需要綜合考慮多種因素，以下是一些可能有用的方法：

1.心理治療

通過心理治療，如認知行為療法、心理動力學療法等，可以幫助患者更好地理解自己的內心世界，增強自我意識和情緒管理能力。

2.藥物治療

某些藥物，如抗抑郁藥和抗精神病藥，可能有助于緩解癥狀和改善情緒。

3.環(huán)境刺激

生活中的某些經(jīng)歷或環(huán)境刺激可能會觸發(fā)雙重人格的出現(xiàn)。例如，童年創(chuàng)傷、長期的壓力和虐待等。

4.自我探索

通過自我反思、冥想和自我觀察等方式，幫助患者更好地了解自己的內心世界和情感需求。

5.社會支持

尋求家人和朋友的支持和理解，參加支持小組或尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，都可以提供情感上的支持和指導。

需要注意的是，激發(fā)雙重人格并不是一件容易的事情，需要專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導。同時，對于患有精神疾病的人，我們應該尊重他們的權利和尊嚴，給予他們支持和關愛。