智齒牙齦腫痛時，可采取局部沖洗、切開引流、藥物治療、調整飲食和注意口腔衛生等方法快速止痛，但這些方法只能緩解癥狀，不能根治，應及時就醫。

1.局部沖洗

使用雙氧水和生理鹽水對牙齦進行沖洗，可去除局部刺激物，并緩解炎癥。

2.切開引流

對于已經形成膿腫的情況，醫生可能會在局麻下進行切開引流，排出膿液，減輕壓力。

3.藥物治療

在醫生的指導下，口服或局部使用抗生素、止痛藥等藥物，緩解疼痛和炎癥。

4.調整飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，以及過于堅硬的食物，以免加重疼痛。

5.注意口腔衛生

保持口腔清潔，飯后漱口，使用含漱液等。

需要注意的是，以上方法只能緩解疼痛，不能根治智齒牙齦腫痛。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。此外，對于孕婦、高血壓患者等特殊人群，在使用藥物治療時應格外小心，需在醫生的指導下使用。