頸椎病頭暈可通過改變生活方式、物理治療、藥物治療、手術治療等緩解，具體治療方法應根據個人情況在醫生指導下選擇。

1.改變生活方式

保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭；選擇合適的枕頭，高度以10-15厘米為宜；避免頸部受傷，如急剎車、突然轉頭等。

2.物理治療

可以采用熱敷、按摩、牽引等方法，緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環。

3.藥物治療

如果頭暈癥狀較嚴重，可以服用一些藥物，如擴張血管藥、鎮靜藥等。

4.手術治療

如果保守治療無效，或者出現了嚴重的神經癥狀，可能需要手術治療。

需要注意的是，頸椎病頭暈的治療方法應根據具體情況選擇，建議在醫生的指導下進行。此外，對于老年人、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，頸椎病頭暈可能會加重原有疾病，應引起重視。如果出現頭暈癥狀加重、視力模糊、行走不穩等情況，應及時就醫。