患有風濕一般以下食物較為適宜：一、含維生素豐富的水果，如蘋果、橙子、香蕉等。風濕患者多進食這些水果，既能提升免疫力，又可緩解局部不適癥狀。二、生姜。生姜屬于燥熱性食物，風濕患者食用一些燥熱性食物可起到發汗止痛的效果。三、肉類。風濕病患者可多吃豬肉、牛肉、羊肉等，用這些肉類煲湯飲用，能有效緩解類風濕疾病，還能補充骨質，有效預防骨質疏松等疾病。四、松子仁。松子仁具有補腎健脾的作用，從而可達到強壯筋骨的功效。

此外，風濕患者除了上述食物外，還通常會用到以下藥物：1.糖皮質激素，如潑尼松、甲潑尼龍、地塞米松等，這些藥物具有強大的抗炎抗免疫作用。2.非甾體抗炎藥，如美洛昔康、塞來昔布等，可緩解各類關節腫痛癥狀。

總之，風濕患者在飲食上可選擇上述有益食物，在治療上可根據病情合理使用藥物，以幫助緩解癥狀和控制病情發展。