寶寶拉肚子時可食用米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜、酸奶等食物，6個月以下寶寶以母乳或配方奶為主，添加輔食應循序漸進。

1.米湯

米湯是一種容易消化的食物，可以提供寶寶所需的水分和碳水化合物。

2.香蕉

香蕉是一種富含鉀的水果，可以緩解拉肚子引起的電解質失衡。

3.蘋果

蘋果中含有豐富的果膠，有助于緩解寶寶的拉肚子癥狀。

4.胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，有助于修復腸道黏膜。

5.酸奶

酸奶中含有益生菌，可以幫助調節腸道菌群，緩解拉肚子癥狀。

需要注意的是，對于6個月以下的寶寶，不建議添加輔食，以母乳或配方奶為主。如果寶寶拉肚子癥狀嚴重，或者持續時間較長，建議及時就醫，以便明確病因并進行治療。同時，在給寶寶添加輔食時，應遵循循序漸進的原則，逐漸引入新的食物，以避免引起過敏或消化不良。