脖子連著一側的肩膀疼可能與頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、肩周炎、頸部外傷、感染及其他疾病有關。建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

1.頸部肌肉勞損

長期低頭、伏案工作或使用電子設備，可導致頸部肌肉緊張、痙攣，進而引起疼痛。此外，睡眠姿勢不良、枕頭高度不合適等也可能造成頸部肌肉勞損。

2.頸椎間盤突出

頸椎間盤突出可壓迫神經根，導致頸部、肩部及上肢疼痛、麻木等癥狀。

3.肩周炎

肩周炎可導致肩關節周圍疼痛、活動受限，疼痛可放射至頸部。

4.頸部外傷

如頸部扭傷、落枕等，可導致頸部肌肉、韌帶損傷，引起疼痛。

5.感染

如頸部淋巴結炎、頸椎病等，可引起頸部疼痛。

6.其他

心臟疾病、肺部疾病等也可能引起肩部及頸部牽涉痛。

如果疼痛持續不緩解或逐漸加重，建議及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。