馬牙是正常生理現象，幾周后會自然消失，家長不要自行挑破，只需保持口腔清潔，觀察寶寶情況，避免感染。

1.不要自行挑破

“馬牙”是由上皮細胞堆積或黏液腺分泌物積留形成的，一般會在幾周后自然消失。如果家長自行挑破，可能會導致感染。

2.保持口腔清潔

可以用干凈的紗布或濕棉簽輕輕擦拭寶寶的口腔，注意不要擦拭“馬牙”。

3.觀察寶寶情況

如果“馬牙”沒有引起寶寶不適，家長只需要注意觀察寶寶的口腔和吃奶情況即可。如果寶寶出現哭鬧、拒食、流涎等異常情況，可能是其他問題引起的，需要及時就醫。

4.避免感染

家長在護理寶寶時要注意衛生，勤洗手，避免交叉感染。

總之，“馬牙”是一種正常的生理現象，家長不需要過于擔心，也不要自行處理，只要保持寶寶的口腔清潔，觀察寶寶的情況即可。如果寶寶出現異常情況，應及時就醫。