尿酸高的人可以喝酸奶，但要注意飲用量。

酸奶是一種營養豐富的食品，富含蛋白質、鈣和益生菌等營養成分。對于尿酸高的人來說，酸奶中的蛋白質和鈣并不會直接升高血尿酸水平，反而可以提供一定的營養。此外，益生菌還可以幫助調節腸道菌群，改善腸道健康。

然而，需要注意的是，酸奶中含有一定量的糖分，過量飲用可能會導致血糖升高和體重增加，從而加重尿酸高的癥狀。因此，尿酸高的人在飲用酸奶時應注意控制飲用量，避免過量飲用。

此外，尿酸高的人還應注意飲食的均衡和健康。建議減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉類等，同時增加水果、蔬菜和全谷類食物的攝入。此外，還應注意多喝水，以促進尿酸的排泄。

總之，尿酸高的人可以喝酸奶，但要注意飲用量和飲食的均衡。如果尿酸高的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。