一歲之前少量吃鹽一般無危害，但鹽攝入量過大，可能影響身體發(fā)育、誘發(fā)呼吸道菌群失調(diào)、造成腎臟損傷，還可能對神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)等造成損害，一歲以內(nèi)寶寶一般不建議添加食鹽。

一、影響身體發(fā)育

1.鹽攝入量過大，會導(dǎo)致機體電解質(zhì)失衡，這不僅會對體液代謝產(chǎn)生影響，還會阻礙身體的正常發(fā)育進程。

二、誘發(fā)呼吸道菌群失調(diào)

1.可能引發(fā)寶寶呼吸道菌群失調(diào)，進而使呼吸道的抵抗能力下降，增加患上呼吸道感染的可能性。

三、腎臟損傷

1.鹽的主要成分是氯化鈉，進入機體后可能干擾腎臟的正常發(fā)育。

(1)嬰兒的腎臟發(fā)育尚不成熟，大量鹽的攝入會加重腎臟負擔(dān)，甚至有可能誘發(fā)腎功能不全。

四、其他損害

1.還可能對神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)等帶來損害。

總之，一歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)盡量避免添加食鹽，以防出現(xiàn)上述各種不良影響。