10歲孩子正常身高問
10歲孩子正常身高
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王世紅副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 向他提問
孩子身高與遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和健康狀況有關,家長可通過飲食調整、運動、睡眠等方面改善孩子身高,如有疑慮可咨詢醫(yī)生。
10歲孩子的正常身高范圍在131.4-143.6cm左右。以下是關于孩子身高的一些信息:
遺傳因素:孩子的身高與父母的身高有很大關系。如果父母身高較高,孩子也可能會較高。
營養(yǎng)狀況:營養(yǎng)對孩子的身高發(fā)育也很重要。均衡的飲食、充足的蛋白質、維生素和礦物質攝入有助于孩子的生長。
運動:適當的運動可以促進孩子的骨骼發(fā)育和身體健康。
睡眠:良好的睡眠對于孩子的生長發(fā)育也很重要。孩子需要足夠的睡眠時間來促進生長激素的分泌。
健康狀況:一些健康問題可能會影響孩子的身高發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥等。如果家長對孩子的身高有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生進行評估和建議。
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