寶寶發(fā)燒時(shí)，可采取以下物理方法快速降溫：減少衣物、溫水擦拭、使用退熱貼、多喝水、保持室內(nèi)通風(fēng)。若體溫超過38.5°C或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在物理降溫過程中，需密切觀察寶寶情況。

1.減少衣物

發(fā)燒時(shí)，寶寶會感到燥熱，應(yīng)適當(dāng)減少衣物，以幫助散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散熱。

3.使用退熱貼

在寶寶額頭貼上退熱貼，可緩解頭部不適。

4.多喝水

發(fā)燒會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，可使寶寶感到舒適。

需要注意的是，如果寶寶體溫超過38.5℃，或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，在物理降溫的過程中，應(yīng)密切觀察寶寶的情況，如有不適，應(yīng)立即停止。