頸椎病引起的頭疼可通過保持正確姿勢、物理治療、藥物治療、頸椎牽引、手術治療等方法緩解，但具體方法因人而異，嚴重或持續時間較長者需及時就醫。

1.保持正確的姿勢

長時間低頭或仰頭會加重頸椎病，導致頭疼。應保持頸椎的自然弧度，避免長時間低頭或仰頭。

2.物理治療

熱敷、冷敷、按摩等物理治療可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3.藥物治療

可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物緩解疼痛。

4.頸椎牽引

頸椎牽引可以拉開椎間隙，減輕頸椎間盤內壓力，緩解神經根受壓，從而緩解頭疼。

5.手術治療

如果頸椎病嚴重，保守治療無效，需要手術治療。

需要注意的是，頸椎病頭疼的緩解方法因人而異，需要根據個人情況選擇合適的治療方法。如果頭疼嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以免延誤病情。