痛風(fēng)要注意飲食調(diào)理、心理護(hù)理、生活管理。

一、飲食調(diào)理：痛風(fēng)與飲食關(guān)系密切。患者應(yīng)保持科學(xué)合理飲食，多吃堿性食物、乳制品、新鮮水果和蔬菜，如白菜、胡蘿卜、牛奶等，這些食物對降低血尿酸水平有一定幫助；同時(shí)要避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肥肉等。飲食的合理調(diào)節(jié)對于控制痛風(fēng)病情至關(guān)重要。

二、心理護(hù)理：痛風(fēng)具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，患者會(huì)承受較大心理壓力，且伴有嚴(yán)重疼痛感，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。患者平時(shí)要積極面對疾病，可通過適當(dāng)方式減輕不良情緒，保持良好的心理狀態(tài)有助于疾病的恢復(fù)。

三、生活管理：痛風(fēng)易出現(xiàn)關(guān)節(jié)障礙，患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意防寒保暖，因?yàn)槭軟隹赡苷T發(fā)痛風(fēng)。此外，要多喝水，可加快體內(nèi)尿酸代謝。做好生活管理能有效減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。