快速止痛的方法包括鹽水漱口、藥物治療、冷敷或熱敷、按摩牙齦、保持口腔衛生等。孕婦、兒童等特殊人群需在醫生指導下治療，若牙齦痛持續時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，有助于緩解牙齦痛。

2.使用藥物

可以在醫生的指導下使用止痛藥、消炎藥等。

3.冷敷或熱敷

用冰袋或熱毛巾敷在牙痛部位，每次約15分鐘，可緩解疼痛。

4.按摩牙齦

輕輕按摩牙齦，可促進血液循環，緩解疼痛。

5.注意口腔衛生

保持口腔清潔，飯后刷牙，使用牙線等。

對于孕婦、兒童等特殊人群，牙齦痛的治療方法可能有所不同，應在醫生的指導下進行治療。同時，如果牙齦痛持續時間較長或伴有其他癥狀，如牙齦出血、腫脹等，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。