頸椎病可引起后腦疼痛，嚴重影響生活質量。改正姿勢、頸部運動、物理治療、藥物治療、手術治療等可緩解疼痛，孕婦、高血壓患者等特殊人群需特別注意，應在醫生指導下進行。

1.改正姿勢

保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭。

2.頸部運動

適當進行頸部伸展、旋轉等運動，緩解頸部肌肉緊張。

3.物理治療

熱敷、按摩、牽引等物理治療方法可減輕疼痛。

4.藥物治療

如疼痛劇烈，可在醫生指導下使用止痛藥、消炎藥等。

5.手術治療

如果保守治療無效，可能需要手術治療。

同時，對于頸椎病患者，尤其是后腦疼痛嚴重者，應盡早就醫，明確診斷，以便制定個性化的治療方案。此外，孕婦、高血壓患者等特殊人群在治療頸椎病時需特別注意，應在醫生指導下進行。