牙疼上火時，要保持口腔衛生，飲食清淡，藥物治療只能緩解，若嚴重或長期牙疼上火應就醫。特殊人群需遵醫囑，定期檢查口腔。

1.保持口腔衛生

使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙，飯后漱口，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。

2.飲食調整

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，保持口腔濕潤。

3.藥物治療

可以使用一些口腔消炎藥、止痛藥、漱口水等緩解癥狀。

4.就醫治療

如果牙疼上火嚴重，建議及時就醫，進行詳細的口腔檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，牙疼上火的治療方法可能有所不同，需要在醫生的指導下進行治療。同時，長期牙疼上火可能是口腔疾病的信號，建議定期進行口腔檢查，及時發現和治療口腔問題。