舌根淋巴增生可能會給呼吸、吞咽或講話帶來影響。緩解方法包括：一、注重口腔清潔：這是預防和治療舌根淋巴增生的關鍵舉措。具體來說，要養成定期刷牙、漱口以及清潔舌頭的良好習慣，如此能有效控制口腔內的細菌數量。二、增加水分攝入：保證充足的水分攝取有利于身體排毒、減輕炎癥，對促進病情恢復很有幫助。三、進行藥物治療：若舌根淋巴組織增生是由細菌感染引發的，可在醫生指導下服用相關藥物，比如阿昔洛韋片、阿莫西林腸溶片等用于抗感染治療。總之，只有找出舌根淋巴增生的根本病因，才能實現有效治療。在此期間，要做好飲食護理，以防引發不適。

舌根淋巴增生的影響及緩解方法，包括保持口腔清潔、增加水分攝入和合理藥物治療等，同時要注重病因查找和飲食護理。