副乳摁著痛通常是不正常的。

一、正常情況下，副乳組織一般不會在摁壓時有疼痛癥狀。

二、但當出現明顯疼痛時就不太正常了，這可能是由于乳房發育異常所引起，同時也可能與乳腺增生、乳腺炎等因素相關。此外，也不能完全排除其他疾病的可能，比如當出現乳腺癌后，也可能會對副乳組織產生一定刺激，使得副乳在受到壓迫時，組織發生病變，進而導致疼痛癥狀產生。雖然臨床上出現乳腺癌的概率相對較小，但如果有明顯的副乳疼痛癥狀出現，就需要及時就醫進行診治。

三、同時，在日常生活中還需保持良好的飲食習慣，做到清淡飲食，避免經常食用含激素較多的食物。

總之，副乳摁著痛是不正常的表現，一旦出現這種情況應及時關注并采取相應措施，且要注重日常飲食的合理性。