整牙的最佳年齡段大概是13歲到14歲，不過具體年齡并無明確界限，且需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。

一、牙齒出現(xiàn)生長發(fā)育畸形或擁擠會帶來不良影響，比如影響牙齒美觀度與功能，這時(shí)往往就需要進(jìn)行整牙來加以調(diào)整，常見的方式如佩戴鋼絲牙套或隱形牙套等。

1.13歲到14歲時(shí)，乳牙基本已被替換完畢，恒牙替換完成，恒牙列即將建立咬合關(guān)系。

(1)此時(shí)進(jìn)行整牙，矯正效果通常較好。

(2)牙槽骨發(fā)育情況也較為接近穩(wěn)定。

二、在整牙的矯正期間，必須要做到定期到醫(yī)院復(fù)查，同時(shí)嚴(yán)格遵從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，還要全力維持好口腔衛(wèi)生。

總之，整牙要把握好合適的年齡段，并且在矯正過程中要做好各項(xiàng)配合工作，以確保取得良好的矯正效果和口腔健康。