肩膀到脖子的筋疼通常考慮以下原因：

一、過度勞累：若平時未注重休息，頻繁進行勞累的體力活，可能致使局部肌肉僵硬。對此可通過按摩來緩解，也可適當進行熱敷。

二、落枕：睡覺時枕頭高度不合適時，會讓局部組織處于痙攣狀態。這種情況可通過針灸來改善，以利于身體恢復。

三、肌肉勞損：長時間伏案工作或姿勢不正確，可能導致局部肌肉過度勞損。此時可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等松弛肌肉的藥物進行治療。

此外，還可能與肩周炎、頸椎病等有關，需要及時就醫診治。

肩膀到脖子的筋疼可能由多種原因引起，主要包括過度勞累、落枕、肌肉勞損等，也可能是肩周炎、頸椎病等所致，需根據具體情況采取相應的緩解和治療措施。