小孩若有隔食現象，關鍵要做好這幾點：調整飲食，幫助按揉腹部，增加飲水量。以下是具體內容：

一、調整飲食

飲食不合理是導致孩子隔食的常見原因。此時可以讓孩子喝胡蘿卜湯，因為其不僅能促進大便成形，還能吸附腸道中的細菌和毒素。

二、按揉腹部

隔食后通過按揉腹部可幫助消化。具體做法是用雙手手掌先按照順時針方向在肚臍周圍按摩幾圈，然后再按照逆時針方向繼續按摩。這樣做能促進腸胃蠕動，加快食物消化。

三、增加飲水量

增加飲水量可加快身體血液循環，促進食物盡快消化，還能幫助排泄。而且隔食較嚴重的患兒可能會出現發燒，多喝水能加速排泄，對降低體溫有幫助。

總之，當小孩出現隔食時，可通過以上這些方法來緩解和改善。