膝蓋下面一點的位置疼可能是髕腱炎、鵝足滑囊炎、脛骨疲勞性骨膜炎、韌帶損傷等情況。

一、髕腱炎：主要是由于過多跑跳導致。其疼痛處在膝蓋正中的下方，局部按壓時疼痛顯著，運動后疼痛會加重，而休息后則會減輕。

二、鵝足滑囊炎：疼痛位置位于膝蓋下面偏內處，是因活動過多引起。當膝關節屈曲、外展時，疼痛會很明顯，有些局部還可能伴有輕度腫脹。

三、脛骨疲勞性骨膜炎：這是由于運動量過大使得脛骨骨膜產生無菌性炎癥，會有明顯的局部疼痛以及可凹性水腫，休息并減少活動量后可緩解。

四、韌帶損傷：在膝關節扭傷后會出現膝蓋下面疼痛，且屈伸活動會受到限制。

總之，當膝蓋下面出現疼痛時，需要明確具體病因以便進行針對性治療。