產后痔瘡疼痛可通過調整飲食、保持清潔、溫水坐浴、合理用藥（遵醫囑）及就醫治療（手術）來緩解，但需注意避免使用對嬰兒有影響的藥物。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

2.保持肛門清潔

便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。

3.坐浴

用溫水坐浴，促進肛門局部血液循環，緩解疼痛。

4.使用藥物

可以在醫生的指導下使用痔瘡膏、栓劑等藥物進行治療。

5.就醫治療

如果痔瘡疼痛嚴重，保守治療無效，應及時就醫，可能需要進行手術治療。

需要注意的是，產婦在使用藥物治療時，應避免使用對嬰兒有影響的藥物。如果對痔瘡的治療有任何疑問，應及時咨詢醫生。