尿酸高的人飲食需注意限制高嘌呤食物攝入，多吃蔬果多飲水，避免飲酒，控制體重并適量運動，食用豌豆需謹(jǐn)慎。

1.限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，以促進(jìn)尿酸排泄。

3.避免飲酒，尤其是啤酒。

4.控制體重，避免肥胖。

5.適量運動，如散步、慢跑、游泳等。

需要注意的是，飲食控制只能作為尿酸高的輔助治療方法，不能替代藥物治療。如果尿酸水平較高，或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。