小孩每天吃獼猴桃有什么好處問
小孩每天吃獼猴桃有什么好處
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史瑞明副主任醫(yī)師
西安交通大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
孩子吃獼猴桃主要有以下好處:一是補充營養(yǎng)成分,二是促進胃腸道蠕動,三是增強食欲,此外還有緩解便秘等好處,但日常不可經(jīng)常吃。
一、補充營養(yǎng)成分:獼猴桃是常見水果,富含多種維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分對于孩子的生長發(fā)育十分重要,能夠為孩子提供身體所需的養(yǎng)分,助力其健康成長。
二、促進胃腸道蠕動:獼猴桃具有一定的健脾開胃功效。孩子食用后能有效促進胃腸道的蠕動,這有助于食物的消化和吸收,可避免出現(xiàn)腹脹腹痛、消化不良等不良狀況。
三、增強食欲:當孩子吃了獼猴桃,胃腸道能及時對食物進行吸收,從而可以達到增強食欲的效果,減少挑食偏食等現(xiàn)象的出現(xiàn)。
四、緩解便秘:獼猴桃對緩解孩子的便秘問題也有一定幫助。
總之,孩子吃獼猴桃有諸多好處,但也要注意控制攝入量,不可過度食用。
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