肩膀骨折通常需要70天到100天左右恢復。

一、骨折程度及恢復情況：

1.若骨折程度較輕，通過石膏固定治療，且患者較為年輕，新陳代謝快，可能70天左右可恢復。

2.若骨折程度嚴重，如需要關節(jié)鏡下的復位內(nèi)固定等治療方式，患者年齡又較大，新陳代謝減慢，恢復時間則可能延長至100天左右。

二、骨折的定義：骨折指骨結構連續(xù)性完全或部分斷裂，引發(fā)原因多樣，包括直接暴力、間接暴力、積累性勞損、骨骼疾病等。其癥狀表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、瘀斑，嚴重時會有功能障礙、關節(jié)畸形、異常活動、骨擦音等，若大量出血或感染還會導致休克、發(fā)燒。

在肩膀骨折恢復過程中，可多食用高鈣食品，有助于加快恢復速度。

總之，肩膀骨折的恢復時間受骨折程度、患者年齡等因素影響，同時合理飲食對恢復有促進作用。