青少年早泄可以通過調整生活方式、心理治療和藥物治療等方法來恢復。

1.調整生活方式

均衡飲食，多攝入含有豐富的鋅、維生素E等有利于提高性功能的營養素，如堅果、海鮮、蔬菜等。過度肥胖會增加陰莖敏感度，導致早泄。通過健康的飲食和適量的運動，控制體重有利于改善早泄問題。吸煙和飲酒會影響血管健康，進而影響性功能，戒煙限酒對恢復早泄有積極作用。

2.心理治療

青少年早泄可能與心理因素有關，如焦慮、緊張、性經驗不足等。通過心理咨詢，了解自己的心理問題，并學習應對技巧，有利于緩解早泄癥狀。

3.藥物治療

利多卡因等局部麻醉劑可以降低陰莖敏感度，延遲射精時間。對于伴有抑郁、焦慮等心理問題的青少年早泄患者，可使用氟西汀等抗抑郁藥物進行治療。所有藥物均需遵醫囑使用。